Was darf ich heute loslassen?

Wir sammeln im Laufe eines Tages so viel: Sorgen, Gedanken, ungesagte Worte, kleine Verletzungen.

Wenn wir alles mitnehmen in den Schlaf, wachen wir schwer auf. Wenn wir bewusst loslassen, wird die Nacht zur Heilung.

Frag dich am Abend: Was darf ich heute loslassen? Welcher Gedanke darf gehen?

Du musst nicht alles tragen. Manches darf einfach fallen.